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Basquete


O basquete traz diversos benefícios para a saúde. Por ser um exercício dinâmico e, geralmente, com média e longa duração, pode ser considerado predominantemente aeróbico, ou seja, ótimo para o coração, pois o mantém forte e saudável. Também pode ser muito bom para ajudar na manutenção do peso corporal ou no emagrecimento, devido ao alto gasto calórico. Outro benefício que este esporte possibilita é o convívio em grupo, com os amigos. No Sesc, o basquetebol tem caráter educativo e visa o desenvolvimento do indivíduo em um sentido mais amplo, tanto das capacidades físicas e habilidades motoras, bem como no que se refere à disciplina, respeito ao próximo, trabalho em equipe e desenvolvimento do raciocínio tático nas situações de jogo. De maneira geral, as aulas proporcionam o aprendizado, o aperfeiçoamento e o treinamento das técnicas, regras e regulamentos do basquete.

 Faixa etária: 09 a 17 anos
 Duração da aula: 1h
 N.º Alunos/Turmas: Máx. 20
 Frequência: 2 vezes ou 3 vezes/semanas (Seg/Qua/Sex | Ter/Qui | Qua/Sex)
 Divisão de turmas por faixa etária: 9 – 11 anos (iniciantes) | 12 – 14 anos (intermediário) | 15 – 17 anos (avançado).
 Informações gerais:
  - Os cursos possuem preços acessíveis e, também, são contemplados pelo Programa de Comprometimento e Gratuidade – PCG.
  - É imprescindível o uso de vestimenta adequada para a prática desta atividade (camisa, calção ou calça de materiais leves, meia e tênis).

 

ONDE ENCONTRAR


Sesc Governador Valadares
Avenida Veneza, 877, Grã-Duquesa
(33) 2102-9800

Sesc Uberaba
Rua Ricardo Misson, 411, Fabrício
(34) 2103-9200

Sesc Uberlândia
Rua Benjamim Constant, 844, Aparecida
(34) 3304-1200

> Confira a programação completa do Esporte.

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