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SESC FITNESS


Já imaginou ter qualidade de vida praticando atividade física em um lugar onde você se sente bem? Com o Sesc Fitness você promove sua saúde e bem-estar em um ambiente que é mais que uma academia, é o seu espaço.

O Sesc Fitness está presente em 19 unidades pelo estado e oferece aulas de musculação, hidroginástica, ioga e ginástica multifuncional. Os exercícios são realizados com a orientação e acompanhamento de profissionais habilitados que colaboram para que o aluno conquiste suas metas.

Retorno das atividades:

IMPORTANTE: Como iniciativa de segurança e seguindo as orientações e determinações dos decretos municipais em razão da pandemia do Novo Coronavírus (Covid-19), o Sesc está tomando uma série de medidas de higienização e limpeza dos equipamentos e do ambiente da academia, além disso, é necessário que os alunos já inscritos no Sesc Fitness façam o agendamento prévio de horário de utilização da academia por meio do Portal de Serviços.

Confira as academias em funcionamento:

Região Metropolitana de Belo Horizonte
Sesc Santa Luzia: academia e natação

Sul de Minas
Sesc Lavras
Sesc Pouso Alegre
Sesc Poços de Caldas

Vale do Jequitinhonha
Sesc Almenara

Mais informações sobre as academias que estão em funcionamento, entre em contato com a unidade de interesse.

Preencha o formulário e faça sua inscrição.
Um consultor do Sesc irá entrar em contato com você para orientar os próximos passos até a matrícula.

CADASTRE-SE

 

 

Musculação

Quem pode participar: pessoas acima de 15 anos.

Informações gerais:
- Necessário o uso de vestimenta adequada para a prática desta atividade (roupas leves e confortáveis, meia e tênis).
- Apresentar, quando necessário, um atestado médico com data de emissão inferior a 03 (três) meses, comprovando que está apto a praticar a modalidade.

Veja em quais unidades a modalidade está disponível

 

 

Hidroginástica

Quem pode participar: pessoas acima de 15 anos.

Informações gerais:
- Necessário o uso de vestimenta adequada para a prática desta atividade (trajes de banho - maiô/sunquíni; sunga, touca).
- Apresentar, quando necessário, um atestado médico com data de emissão inferior a 03 (três) meses, comprovando que está apto a praticar a modalidade.

Veja em quais unidades a modalidade está disponível

 

 

Ginástica Multifuncional

Quem pode participar: pessoas acima de 15 anos.

Informações gerais:
- Necessário o uso de vestimenta adequada para a prática desta atividade (roupas leves, meia e tênis).
- Apresentar, quando necessário, um atestado médico com data de emissão inferior a 03 (três) meses, comprovando que está apto a praticar a modalidade.

Veja em quais unidades a modalidade está disponível

 

Ioga

Quem pode participar: pessoas acima de 15 anos.

Informações gerais:
- Necessário o uso de vestimenta adequada para a prática desta atividade (roupas leves e confortáveis).
- Apresentar, quando necessário, um atestado médico com data de emissão inferior a 03 (três) meses, comprovando que está apto a praticar a modalidade.

Veja em quais unidades a modalidade está disponível