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SESC FITNESS


Já imaginou ter qualidade de vida praticando atividade física em um lugar onde você se sente bem? Com o Sesc Fitness você promove sua saúde e bem-estar em um ambiente que é mais que uma academia, é o seu espaço.

O Sesc Fitness está presente em 19 unidades pelo estado e oferece aulas de musculação, hidroginástica, ioga e ginástica multifuncional. Os exercícios são realizados com a orientação e acompanhamento de profissionais habilitados que colaboram para que o aluno conquiste suas metas.

Retorno das atividades:

IMPORTANTE: Como iniciativa de segurança e seguindo as orientações e determinações dos decretos municipais em razão da pandemia do Novo Coronavírus (Covid-19), o Sesc está tomando uma série de medidas de higienização e limpeza dos equipamentos e do ambiente da academia, além disso, é necessário que os alunos já inscritos no Sesc Fitness façam o agendamento prévio de horário de utilização da academia por meio do Portal de Serviços.

Confira as academias em funcionamento:

Região Metropolitana de Belo Horizonte

Sesc Santa Luzia: academia e aulas de natação.

Leste de Minas

Governador Valadares: hidroginástica, natação, ginástica multifuncional e voleibol adaptado (somente duplas).

Norte de Minas Sesc

Montes Claros: aulas de hidroginástica e natação.

Sul de Minas

Sesc Lavras: academia ficará fechada por período de 15 dias, a partir de 11 de julho, conforme decreto municipal.

Sesc Pouso Alegre: academia e demais atividades do Sesc Fitness, com aulas coletivas de Spinning, treinamento funcional, fit dance e jump, em funcionamento.

Sesc Poços de Caldas: academia. Triângulo Mineiro Sesc Araxá: academia e aulas de natação

Sesc Uberlândia: natação e pilates em funcionamento, ambos com capacidade reduzida.

Vale do Jequitinhonha

Sesc Almenara: academia.

Mais informações sobre as academias que estão em funcionamento, entre em contato com a unidade de interesse.

Preencha o formulário e faça sua inscrição.
Um consultor do Sesc irá entrar em contato com você para orientar os próximos passos até a matrícula.

CADASTRE-SE

 

 

Musculação

Quem pode participar: pessoas acima de 15 anos.

Informações gerais:
- Necessário o uso de vestimenta adequada para a prática desta atividade (roupas leves e confortáveis, meia e tênis).
- Apresentar, quando necessário, um atestado médico com data de emissão inferior a 03 (três) meses, comprovando que está apto a praticar a modalidade.

Veja em quais unidades a modalidade está disponível

 

 

Hidroginástica

Quem pode participar: pessoas acima de 15 anos.

Informações gerais:
- Necessário o uso de vestimenta adequada para a prática desta atividade (trajes de banho - maiô/sunquíni; sunga, touca).
- Apresentar, quando necessário, um atestado médico com data de emissão inferior a 03 (três) meses, comprovando que está apto a praticar a modalidade.

Veja em quais unidades a modalidade está disponível

 

 

Ginástica Multifuncional

Quem pode participar: pessoas acima de 15 anos.

Informações gerais:
- Necessário o uso de vestimenta adequada para a prática desta atividade (roupas leves, meia e tênis).
- Apresentar, quando necessário, um atestado médico com data de emissão inferior a 03 (três) meses, comprovando que está apto a praticar a modalidade.

Veja em quais unidades a modalidade está disponível

 

Ioga

Quem pode participar: pessoas acima de 15 anos.

Informações gerais:
- Necessário o uso de vestimenta adequada para a prática desta atividade (roupas leves e confortáveis).
- Apresentar, quando necessário, um atestado médico com data de emissão inferior a 03 (três) meses, comprovando que está apto a praticar a modalidade.

Veja em quais unidades a modalidade está disponível