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Musculação


Musculação
A musculação é uma das atividades mais recomendadas para as pessoas de todas as idades. A modalidade é voltada para o desenvolvimento das capacidades físicas dos alunos, considerando as metas e possibilidades de cada um.

Os exercícios contribuem para a melhoria da postura corporal e, também, podem auxiliar na prevenção de doenças, como, por exemplo, osteoporose e artrose (desgaste das articulações).

Para uma experiência ainda melhor com o Sesc em Minas, de acordo com a disponibilidade, é possível adquirir planos que variam entre anual, semestral e mensal. Entre em contato com a sua unidade de interesse e saiba mais.

Informações gerais:
- É imprescindível o uso de vestimenta adequada para a prática desta atividade (roupas leves e confortáveis, meia e tênis).
- É exigido atestado médico para a prática desta atividade, quando aplicável.

 

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ONDE ENCONTRAR

Sesc Almenara
Sesc Araxá
Sesc Bom Despacho
Sesc Carlos Prates
Sesc Contagem
Sesc Floresta
Sesc Januária

Sesc Juiz de Fora
Sesc Muriaé
Sesc Poços de Caldas
Sesc Santa Luzia
Sesc Santa Quitéria
Sesc Uberaba
Sesc Uberlândia