Um dos esportes mais completos que existem, a natação desenvolve nos praticantes principalmente a parte técnica, o condicionamento físico e a flexibilidade. Além disso, ajuda a aliviar a tensão do dia a dia.

No Sesc em Minas, a atividade promove o aprendizado e aperfeiçoamento dos 5 estilos base da natação e, em níveis mais avançados, as saídas e viradas.

Informações gerais:
É imprescindível o uso de vestimenta adequada para a prática desta atividade (trajes de banho - maiô/sunquíni; sunga, touca, óculos).

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