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Câncer de mama

A melhor maneira de preveni-lo é com o autocuidado
Publicado em 03/10/2018 às 11:02Atualizado em 04/10/2018 às 10:46

Quantas vezes já ouvimos que a prevenção é o melhor remédio e mesmo assim damos pouco ouvido a ela? Sempre acreditamos que nunca acontecerá com a gente, não é mesmo? O Outubro Rosa é o mês de reforçar a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama e promover o autocuidado feminino. O Sistema Fecomércio MG, Sesc e Senac mais uma vez abraça essa causa e lança a campanha de prevenção à doença.

A enfermidade consiste em uma multiplicação de células anormais da mama, de forma desordenada e com potencial de invadir outros órgãos. De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (Inca), o câncer de mama é o tipo mais comum entre as mulheres. Apesar de raro, esse mal também pode acometer os homens, representando 1% do total de casos da doença.

Então, a dica é toque-se, cuide-se e fique alerta!

Sinais e sintomas

● Mudança no tamanho ou no formato da mama.
● Vermelhidão ou coceira na pele e/ou ao redor do mamilo.
● Vazamento de um ou de ambos os mamilos.
● Inchaço da axila ou ao redor da clavícula.
● Nódulo ou espessamento que apareça diferente do restante do tecido da mama.
● Mudança na textura da pele, como enrugamento ou covas (aparência da pele da laranja).
● Inversão ou mudança de posição ou formato do mamilo.
● Dor constante na mama ou nas axilas.

Prevenção

● Praticar atividade física regularmente.
● Alimentar-se de forma saudável.
● Manter o peso corporal adequado.
● Evitar o uso abusivo de álcool e cigarro.
● Conheça seu corpo para identificar o que não é normal em suas mamas.
● Vá ao ginecologista regularmente.